Als qualifizierte Trainerin bin ich auch Gesundheitspartnerin der SVS für den sogenannten Gesundheitshunderter!
Wenn du bei der Sozialversicherung der Selbständigen krankenversichert bist, dann investiere mindestens EUR 150 im voraus in deine Gesundheit und erhalte einmal jährlich den
SVS-Gesundheitshunderter von deiner Landesstelle.
Alle Infos & Details stehen auf der Webseite der SVS. Den Link zum Antragsformular für den SVS-Gesundheitshunderter findest du hier.
Ich habe verschiedene Angebote für dich zur Auswahl, um deine persönlichen Ziele zu erreichen:
Erstgespräch
(Analyse Ist-Situation, Zielformulierung & Coaching)
min. 10 Stunden Pilates-Mattentraining in der Gruppe (verschiedene Leistungsstufen)
Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt
Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training
min. EUR 200
- EUR 100
min. EUR 100
Teilnahme an zwei Blöcken Pilates-Mattentraining in der Gruppe (verschiedene Leistungsstufen)
Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt
Zwei Kurse - min. 20 Einheiten à 60 Minuten
min. EUR 240
- EUR 100
min. EUR 140
1 h Erstgespräch
(Analyse Ist-Situation, Zielformulierung & Coaching)
5 Stunden Pilaten-Mattentraining - EINZELCOACHING
Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt
1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training
EUR 520
- EUR 100
EUR 420
1 h Erstgespräch
(Anamnese, Analyse & Coaching)
6x 1/2 Stunde oder 3x eine Stunde Einzeltraining
Langsames Steigern der Trainingsintensität in drei Stufen (einfaches Lagern auf den BALLance-Geräten, sanftes Bewegen auf den Geräten im langsamen Atemrhythmus, Rollbewegung über die Geräte)
Geräte werden wahlweise in zwei Härtegraden zur Verfügung gestellt
1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training
EUR 382,50
- EUR 100
EUR 282,50
1 h Erstgespräch
(Anamnese, Analyse & Coaching)
3 h Einzeltraining - Visualisierung & Ansteuerung der drei Schichten des Beckenbodens, Erarbeitung gezielter Pilatesübungen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken, Training & Anleitung von beckenbodenfreundlichem Verhalten im Alltag
Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt
1/2 h Erfolgskontrolle & ev. Planung weiteres Training
EUR 360
- EUR 100
EUR 260
Du findest mein Angebot auch online auf der Webseite der SVS
der Gewerbetreibenden, Landwirte, Neuen Selbständigen & Freiberufler!
*) Betrag enthält gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG 1994 keine Umsatzsteuer
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